酵素ドリンクとスムージー

af9980010994酵素ドリンクは今本当に流行していて、単にダイエット目的ではなく、長期的に健康を維持したいという女性、男性が愛飲していることでも知られています。

酵素ドリンクは市販されていますが、自宅でも酵素液を作ることができると周知されてからは、自分の好みとこだわりを反映した果物や野菜を使用して酵素液を作り、それをフレッシュドリンクに混ぜて酵素ドリンクを作ることも珍しくありません。

酵素ドリンクが流行するほんのすこし以前はスムージーを朝食に飲む習慣が健康的であると人気がありましたが、それよりも更に健康志向が強まった感があります。

果物とてんさい糖をベースに作った酵素液を、バナナや桃等やや甘味と口当たりが重いものに混ぜてスムージーを作ると本当に飲みやすくて、満足感が高い健康飲料になります。朝食ですので重たいものを食べても、カロリーは消費されますし、お菓子を食べたくなる欲求を抑えることもできます。

酵素液は買おうとすると大変高額な印象を持ちますが、実際に毎食飲む量はとても少なくコストパフォーマンスに優れたサプリメントと言えます。液体なので自分の体調に応じ量を加減することも楽ですし、酢の物やあえ物の隠し味に使うと、栄養価が上がるだけではなく消化も良くなり、又多少飲みづらさを感じていた場合でも、それが緩和される効果もあります。

お酢と酵素液の相性は大変素晴らしく、果物や野菜を漬けこんだ健康酢の中に酵素液を混ぜると、どちらもが引き立ってとてもおいしくなります。