添加物?カロリー?料金?酵素ドリンクの賢い選び方!

酵素ドリンクって今すごく大人気ですよね。
いざやってみよう!と酵素ドリンクをみるものの、
たくさん種類がありすぎて、何を選んだらいいのか分からない!
しかも、ドリンクだからカロリーも気になるし、
値段も高そうなものばかり…。

色々不安はあると思います。
ここでは、そんな悩める人に酵素ドリンクの選びかたを教えます!

【カロリーで選ぶなら…】

酵素ドリンクのカロリーは平均で20mlで15kcalぐらいと
低めなので安心です。しかし、いくら低カロリーだからといって
ガバガバ飲んでは意味ありませんし、断食ダイエットをするなら
カロリーは少し高めのほうがいいかもしれませんね。
カロリーで選ぶ派は、挑戦するダイエット方法によって
変えてみましょう。

【価格で選ぶなら…】

断食ダイエット、ファスティングダイエットをやる人にとっては
短期間で痩せたい人のほうが多いはずです。
そういった短期間ダイエットなら、多少価格が高めでも大丈夫です。
しかし、長く続けてお肌も常によくしていたいのなら、
5,000円~2,000円代の価格が安めのもので充分です。
酵素ドリンクは、補助食品に近いものなので、それだけでは当然栄養にもなりませんし、高すぎると出費がキツいと思います。

当然、効果を重視すると価格も高いですが、探してみれば
意外と効果が高くて価格が安いというお得なものもあるので、
サンプルが取り寄せられれば、それで試してみるのも良いと思います。

【どんなものを選ぶか】

酵素ドリンクには、フルーツ・野菜系や海藻・菌類など、
さまざまな種類があります。一番人気なのは、フルーツと野菜系の
酵素ドリンクです。フルーツの甘味と野菜の甘味を感じることができるので、フルーツ野菜ジュースと同じ感覚で飲むことができるのです。

飲みやすさは人それぞれですので、自分で気に入ったものを探してみましょう。